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生完孩子的你,，知道這些,，來(lái)過這里嗎？

也許,，你剛剛做了母親,，正沉浸在幸福里；也許,，你正陪伴著孩子,，一起在努力成長(zhǎng)；也許,，你已經(jīng)快到了做奶奶的年紀(jì),，正享受著天倫之樂……

也許，在生活中,，我們也常?？吹竭@樣的女性病例：一聲咳嗽或是一聲噴嚏，小便就尿到了褲子里,；害怕出門,，害怕長(zhǎng)途旅行，外出前不得不墊上衛(wèi)生巾或尿不濕,，生活被蒙上一層陰影,，苦不堪言……

這些,，都要從盆底功能障礙說起。

在女性盆骨和下肢之間,，只有盆底肌等支持結(jié)構(gòu)。盆底肌像彈簧床一樣,，承托和支持著膀胱,、子宮、直腸等盆腔臟器,，并有多項(xiàng)生理功能,，包括控制排尿、維持陰道緊縮度等,。

由于女性特殊的生理構(gòu)造和生育經(jīng)歷,，很多女性在婚后特別是產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙如肌肉松弛、疼痛,、性生活不滿意,、尿失禁、子宮脫垂等,，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,。發(fā)病率為40%-50%，四五十歲的病人最集中,。盆底功能障礙者中,，一半以上的患者存在不同程度的排尿異常。許多中老年發(fā)生的盆底功能障礙,，很可能是幾十年前分娩損傷引起的,。

女性在在分娩后，隨著胎兒的娩出,，部分韌帶松裂,，“彈簧床”彈性變差，無(wú)法將器官固定在正常位置,，從而出現(xiàn)功能障礙,，如大小便失禁、臟器脫垂等,，造成很多難以言說的痛苦,，甚至伴隨終身。 我院門診婦產(chǎn)科自2014年起就開展了女性盆底康復(fù)項(xiàng)目,，通過專家評(píng)估,、制定個(gè)體化康復(fù)方案，以生物電刺激,、盆底肌訓(xùn)練為手段,，逐步達(dá)到恢復(fù)盆底功能的目的,。

從事盆底康復(fù)工作近4年的盧琳護(hù)師介紹說，盆底康復(fù)是一個(gè)逐步認(rèn)識(shí)的過程,。從一開始的寥寥無(wú)幾到現(xiàn)在的加班加點(diǎn),，其間，確實(shí)付出了很多努力,。特別是現(xiàn)在二孩政策實(shí)施以后,，很多女性要經(jīng)歷多次妊娠和分娩，盆底康復(fù)就更有必要性,。為了健康,，為了生活質(zhì)量，這一環(huán),，必不可少,。

那么，哪些情況下可以來(lái)做盆底康復(fù),？
1,、產(chǎn)后婦女可作常規(guī)盆底肌肉鍛煉。
2,、陰道松弛,、陰道痙攣、性生活不滿意者,。
3,、輕、中度子宮脫垂,，陰道膨出,。
4、各種尿失禁,。
5,、反復(fù)陰道炎，尿路感染患者非急性期,。
6,、泌尿生殖修補(bǔ)術(shù)輔助治療。
7,、產(chǎn)褥期癥狀（腰背痛,、腹痛、尿潴留,、乳漲,、恥骨聯(lián)合分離等）。
8,、全身運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)肌肉功能障礙,。
9,、乳房松弛、乳房下垂,。
10,、下肢水腫、靜脈和淋巴回流障礙,。
11,、術(shù)后疤痕疼痛。

親愛的女性朋友,，記住：善待自己,，關(guān)愛盆底,，及時(shí)就診，早日康復(fù),！