國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟（WABA）是以《伊諾森蒂宣言》及《全球嬰幼兒喂養(yǎng)策略》為行動準則,，以保護,、促進和支持母乳喂養(yǎng)為核心任務的全球性聯(lián)盟組織。1991年,，世界母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟（WABA）確定每年8月1--7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”,，旨在倡導各國政府和公眾積極鼓勵和支持母乳喂養(yǎng),。目前,，已有超過170個國家參與這項全球同步的母乳喂養(yǎng)主題宣傳活動。
世界母乳喂養(yǎng)周目標：
2021年8月1日——8月7日是第30個世界母乳喂養(yǎng)周,，今年的主題是：保護母乳喂養(yǎng) 共同承擔責任,。
十月懷胎，一朝分娩,。新生兒呱呱落地,，給媽媽們帶來歡樂和喜悅，也帶來擔心和抓狂-------------擔心奶不夠,、抓狂奶好脹,。。,。,。。,。
來來來,，我們一起看過來
如何保證母親足夠的乳汁,？
1.頻繁有效的吸吮是保證有足夠乳汁的關鍵。
2.早接觸,、早吸吮,、早開奶。產后1小時內進行母嬰皮膚接觸是促進母乳喂養(yǎng)成功的關鍵措施之一,。
3.母嬰同室,、按需哺乳、夜間哺乳
母嬰同室是一種以家庭為中心的照顧模式,，新生兒24小時和母親住在一起,，分離時間不超過1小時?？梢约霸缥共改溉?，促進乳汁分泌，同時還有助于母嬰感情結合,，嬰兒哭鬧少,，增加母親母乳喂養(yǎng)信心，減少人工喂養(yǎng)的誘因,。
按需哺乳滿足嬰兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需要,、心理需要（口欲），刺激母親乳汁分泌,，預防乳房腫脹,。
夜間是泌乳素分泌最多的時候，堅持夜間哺乳有利于媽媽乳量的維持,。
4.母親和嬰兒同步休息,。
5.母親保持心情愉快，適當增加湯汁食物的攝入,。
6.不要給嬰兒添加母乳以外的食物及飲料,，不要使用奶瓶，人工奶頭,。
如何知道寶寶吃飽了,？
乳汁的生成取決于嬰兒的需要，新生嬰兒的胃容量由少到多,，母親乳量的產生也是一個由少到多的過程,。嬰兒頻繁有效吸吮刺激和排空乳房，可以促進母親乳汁分泌,。
觀察寶寶大小便,、體重等情況判斷寶寶吃飽了
1.大小便
新生兒產后一周母乳喂養(yǎng)模式表
日齡 24小時 每kg體重日攝入 3kg體重每次攝入 每日小 每日大
喂養(yǎng)次數(shù) 乳汁量（ml) 乳汁量（ml) 便次數(shù) 便次數(shù)
1天 4-12 3-17 2-10 次數(shù)不等 次數(shù)不等
2天 6-12 10-50 5-15 次數(shù)不等 次數(shù)不等
3天 8-12 40-120 15-30 通常?3-5 通常?3-4
4天 8-12 80-160 30-60 通常?3-6 通常?3-4
5天 8-12 120-160 45-60 通常?3-6 通常?3-4
6天 8-12 130-160 50-60 通常?6 次數(shù)不等
7天 8-12 140-170 55-60 通常?6 次數(shù)不等
大便顔色觀察:
2.體重
通常認為生理性體重下降在產后3-4天達最低點，下降范圍為3%-9%,，出生7-10天內恢復至出生體重,，此后持續(xù)增加,，滿月時體重增長600g及以上
如何防治生理性乳脹？
自然分娩第2天,、剖宮產第3天,，因產后激素的影響乳房內積聚大量血液和組織液，乳腺腺泡腫大,，壓迫乳腺導管,，導致出乳緩慢、困難,，發(fā)生生理性乳脹,。
1.生理性乳脹用屬生理現(xiàn)象，以預防為主
早接觸,、早吸吮,、 早開奶，頻繁有效的吸吮每日8-10次以上,，如因醫(yī)學原因而導致母嬰分離,，產后即刻也需要開始擠奶，每日不少天8次
2.發(fā)生生理性乳用如何處理,？
ａ.立即哺乳：頻繁有效的吸吮 每天≥12次,。母嬰分離應擠奶，每天≥12次
b. 冷敷乳房：哺乳或擠奶后冷毛巾或卷心菜葉或冷敷包等冷敷乳房,，每次20分鐘,，每天2-3次。
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